Kommentaar

5 bykomstighede om daarin te slaag om (uiteindelik) sport te doen

5 bykomstighede om daarin te slaag om (uiteindelik) sport te doen

Elke jaar, in September en Januarie, besluit miljoene van ons om weer in sport te begin. En dan, tussen moegheid, slegte weer en die beperkinge in die alledaagse lewe, moet ons die idee drie weke later amper net so laat vaar. Wat as ons net 'n paar nuwe gimnasiumtoebehore moes koop om ons te motiveer? Kom, hop, hop, hop!

'N Lewendige joga-mat

As u gimnastiekmat aan die onderkant van die kas opgerol bly, is dit miskien omdat dit nie mooi genoeg is dat u dit elke dag wil sien nie. Stel u voor, inteendeel, dit is kleurvol, vol positiewe energie en dat die eenvoudige teenwoordigheid daarvan dat u goed voel, dit meer motiverend sou wees, of hoe? Waarom nie begin met 'n vloermatjie wat so mooi is dat dit selfs tussen twee omhulsels kan oopvou nie?

Ontwerpwaarskuwing: ons wil almal 'n joga-mat hê!

'N Pilates-bal as boontjiesak

Is u woonstel te klein om 'n Pilates-bal te huisves en wil u nie in 'n gimnasium woon nie? Ons verstaan ​​jou! Maar wat as hierdie ballon so gemaklik was dat dit ook as 'n ottoman- of booster-sitplek gedien het, en so mooi dat dit alleen 'n dekoratiewe aanraking in die kamer gebring het? So daar sou hy selfs sy plek in 'n ateljee vind, dit is seker!

Baie meer as 'n "switserse bal", 'n regte dekoratiewe voorwerp!

Toerusting wat in die sitkamer vertoon word

As u nie van plan was om u woonkamer met 'n roeier, 'n elliptiese afrigter en 'n trapmeul te versier nie, moet dit u nie verhinder om u goeie sportbesluite deur die jaar te volg nie. En ja, met 'n eenvoudige springtou, weerstandsbande en hangbande, kan u die kardio-oefeninge wissel en spiere in alle liggaamsdele opbou terwyl u tuis bly. Om u te motiveer, hang dit eenvoudig aan 'n jasrek om dit elke oggend voor u te hê!

Die goeie idee: 'n jasrek om al jou sporttoerusting te bêre

'N Sportsak wat jou laat beweeg

As die tuisport regtig nie vir u werk nie, is dit tyd om 'n intekening vir binnenshuis op te neem, terug te gaan na die swembad of na die park te gaan hardloop. Om jouself te motiveer, trakteer jouself op 'n pragtige sportsak, steek al jou klein toerusting binne-in en vertoon met trots jou motivering as jy uit jou huis vertrek!

Die sportsak, die eerste belangrike stap om binnenshuis te gaan

Kosmetiese behandelings om mekaar aan te moedig

Na sport, gemak! Baie geluk aan u na elke sessie deur die tyd te neem om uself te bederf. Bederf jouself met 'n voetroom, 'n energieke stortgel of 'n kalmerende masker en maak hierdie oomblik 'n regte beloning vir jou liggaam en gees. Want nie net het u dit verdien nie, maar hierdie klein ritueel sal u motiveer vir die volgende keer. Kom, moed!

Sorg kampioene waardig

Lees ook: Sport by die huisontwerpweergawe


Video: Çift Katlı Kristalli Top Nasıl Yapılır? Bölüm 510 How to make double layered crystal beaded ball? (Oktober 2021).